Cuidados com a pele vão além da vaidade: Confira dicas essenciais

Crédito da foto Jr. Panela

Exposição excessiva ao sol, contato com poluição e estresse no dia a dia. Esses são apenas alguns dos vários fatores que podem ser prejudiciais à saúde da pele. E, hoje, a busca por uma aparência saudável vai além da vaidade, tornando-se um reflexo de como anda o bem-estar do indivíduo. Com tantas informações disponíveis, é essencial saber quais práticas realmente funcionam e como implementá-las corretamente.

A manutenção de uma rotina de cuidados pessoais adequada não apenas melhora a aparência, mas também contribui significativamente para a saúde geral. A primeira e mais essencial dica é: consulte sempre um dermatologista ou especialista de confiança para orientações personalizadas, especialmente se você tiver condições específicas ou sensibilidade a produtos. Adotar hábitos saudáveis e utilizar produtos de qualidade são os primeiros passos para alcançar e manter a beleza e a saúde desejadas.

Essa atenção teve de ser intensificada após a pandemia de Covid-19, que apresentou como uma de suas consequências um aumento substancial nos relatos de problemas cutâneos, unhas enfraquecidas e queda de cabelo, relacionado ao uso de medicações e ao estresse. - daí a importância de um acompanhamento médico para o diagnóstico preciso e psicológico para cuidados com a saúde mental.

A seguir, confira dicas da equipe do Núcleo de Saúde da unidade Sesc Juazeiro do Norte para seguir cuidados básicos - porém essenciais - para manter uma pele saudável:

Hidratação diária:

- A pele precisa de hidratação para manter sua elasticidade e aparência saudável. Utilize cremes hidratantes adequados para o seu tipo de pele (seca, oleosa, mista ou sensível);

- Aplique o hidratante logo após o banho, quando a pele ainda está levemente úmida, para melhor absorção;

Proteção solar:

- O uso de protetor solar é indispensável, mesmo em dias nublados. Opte por um produto com FPS 30 ou superior e reaplique a cada duas horas;

- Além do rosto, não esqueça áreas como pescoço, orelhas e mãos.

Limpeza Adequada:

- Lave o rosto duas vezes ao dia com um sabonete específico para o seu tipo de pele. Evite produtos que contenham álcool ou fragrâncias fortes;

- A esfoliação deve ser feita uma ou duas vezes por semana para remover células mortas e promover a renovação celular.

Alimentação balanceada

- Uma dieta rica em antioxidantes, como frutas e vegetais, auxilia na proteção contra os danos dos radicais livres;

- Beber bastante água é essencial para manter a pele hidratada de dentro para fora.

Cuide-se no Sesc

O Sesc Juazeiro oferta diversos serviços voltados para estética facial e corporal. Dentre eles estão: limpeza de pele profunda; revitalização facial; tratamentos faciais, peelings e microagulhamento; criolipólise; drenagem linfática; modelagem corporal; ultrassom terapêutico; corrente russa; endermologia e depilação a laser/LED. Além da parte estética, são oferecidos cuidados, como massoterapia; fisioterapia convencional e RPG; Psicologia e Nutrição.

SERVIÇO:

Estética - Sesc Juazeiro

Local: Rua da Matriz, 277, Centro, Juazeiro do Norte-CE

Informações: (88) 3512-3355 / WhatsApp (88) 99995-2425